Después del terremoto no puedo dormir ni concentrarme: ¿cómo recuperar mi rutina y energía?
Han pasado algunos días y estás intentando volver a tu rutina. Te levantas, empiezas a trabajar, organizas la casa o intentas retomar tus actividades habituales, pero algo no termina de sentirse igual. Estás cansado. Quizás dormiste, pero sientes que no descansaste. Te cuesta terminar una tarea, olvidas lo que ibas…
